ATEEN DE ANIVERSARIO

Vocês devem ter visto lá no insta (@gablopes), que ontem aconteceu um super evento no RJ para comemorar os 20 anos da marca Ateen.

ATEEN DE ANIVERSARIO

A festa aconteceu no melhor clima sunset party e em um dos rooftop mais lindos de Ipanema, com uma das vistas mais incríveis do Rio. Bares da Ciroc foram montados com vários drinks refrescantes e muita gente animada – amigos, parceiros e clientes fidelizados pela marca –! Consegui alguns cliques pra mostrar pra vocês.

A festa foi o máximo e com a energia que só o Rio tem!

A comemoração mais que especial também ficou com conta da nova coleção de inverno que começa a chegar esse mês nas lojas. Peças com estilo hippie/chic e aquela pegada despojado + sofisticado que só a Ateen tem. Já consegui dar uma olhada no que está vindo por aí  e posso adiantar que os tecidos (muuuita seda), tricot e  alfaiataria estão deslumbrantes e vestindo super bem. Também amei e pegada mais festa, com brilhos e decotes que a marca começou a propor! Separei algumas fotos dos looks da nova coleção que mais amei, olhem só:

AS MAIS LINDAS DO GOLDEN GLOBES

Começou o ano e também a temporada de  red carpet! Muita gente fica ligada na tv e nas redes sociais pra ver o que vai ser tendência, inspirações para usar num próximo penteado e as cores que mais se destacaram. Por incrível que pareça achei que esse ano a mulherada não investiu muito. Achei os looks e os penteados ok, com um ar de “já te vi” e poucas novidades para nos inspirarmos! Resolvi fazer igual no ano passado e separei os mais mais que desfilaram pelo tapete vermelho, reparem nas fendas, rendas, bordados riquíssimos que continuam com tu-do!

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Deu pra perceber que ninguém ousou muito né? Mas convenhamos que estavam todas lindíssimas, vestidos com um bom corte e acabamento que dispensa comentários. A make também não me surpreendeu muito, acho que a maioria apostou na “beleza natural”, pouca sombra, nada muito escuro e seguindo a linha dos tons dourado e terracota. Já os cabelos foram o ponto mais “tchãm”, amei o preso lateral com a franja bem assentada e os volumosos com raiz alta numa proposta mais hollywoodiana.

APRENDENDO A CORRER EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO

A corrida além de ser uma atividade completa para os músculos ajuda a combater doenças, melhora o sono, aumenta a confiança e gera saúde e bem estar.
É um dos exercícios mais recomendados para o bem estar físico e mental, além de ser considerada uma atividade completa que envolve praticamente todos os músculos do corpo, é aliada na queima de gorduras e no aumento da massa muscular.

Segue abaixo os cinco maiores benefícios da corrida:

– Doenças são combatidas pela prática de atividade física regular.
– A liberação de endorfina, que beneficia a saúde e o bem estar.
– A corrida aumenta a autoconfiança e otimismo frente aos desafios que temos na vida.
– Melhora o sono e a recuperação dos esforços rotineiros.
– Após uma corrida, o sentimento de recompensa é frequente.

Correr não requer um equipamento especial, dá para praticar ao ar livre e ainda é uma ótima maneira de melhorar o fôlego e emagrecer.

Podemos ainda citar outros benefícios que a corrida proporciona:
O primeiro equipamento que pensamos quando queremos começar a correr é o tênis. É um forte aliado do corredor. No mercado, existem milhares de modelos que atendem a diversas necessidades e aos mais diferentes orçamentos. Além do amortecimento, devemos nos preocupar com o tipo de pisada, podendo ser neutra, supinada ou pronada.

Pernas torneadas e fortes: a musculatura dessa região é bem solicitada durante a corrida. Resultado: coxas firmes e panturrilhas trabalhadas. Em alguns meses é possível notar diferença.  O aumento de massa muscular, no entanto, é discreto, nada que se iguale a um treino de musculação. Mas, como a corrida também queima o excesso de gordura, a definição fica superevidente.

Ajuda na redução de peso: a corrida está no topo da lista dos exercícios que mais queimam calorias.  O valor exato, é claro, varia de acordo com o peso, a altura, a idade, o sexo e o passo de cada um.

Diferença entre correr na esteira e correr na rua:

 

Com finalidades diferentes, a primeira geralmente é praticada em casa ou nas academias e costuma ser indicada para os seguintes grupos: iniciantes, pessoas que estão acima do peso ou fazendo tratamento de lesão.

O treinamento na rua, por sua vez, é aconselhado quando o objetivo é melhorar o desempenho e se acostumar com o tipo de piso para as provas.
Correndo na rua, uma das forças físicas que estão atuando sobre você é a resistência do ar. E quanto mais rápido você correr, mais vai sentir essa resistência.

Segundo alguns estudos, quando você for correr na esteira, incline-a de 0,5 a 1,0% para aumentar a intensidade do exercício, e com isso equiparar a sensação de esforço que você tem na rua.

Assim como o treino na rua, a corrida na esteira também tem suas vantagens: amortecimento de impacto, menor chance de acidente, maior comodidade e se a atividade for feita dentro de uma academia, acompanhamento por parte dos treinadores.
A esteira também oferece um controle da velocidade perfeito, ou seja, você pretende correr num determinado ritmo e não oscilá-lo durante o treino. Também oferece a possibilidade de você se ver correndo, desde que a mesma esteja posicionada de frente para um espelho. Dessa forma, sua capacidade de corrigir movimentação dos braços e forma de abordar o solo aumenta e muito.

O atleta também consegue fugir de temperaturas extremas ou chuva muito forte fazendo com que ele não perca o treino.
Para corredores atarefados a esteira pode ser também uma solução, assim como para quem sofre de problemas relacionados a lesões.
Na esteira, existe o fato de ter um bom sistema de amortecimento. É uma atividade que pode evitar uma lesão a médio e longo prazo.

Espero que tenham gostado da coluna dessa semana! Lembrando que não existe idade e nem hora para começar a mudar os hábitos!
Quem tiver alguma dúvida é só me escrever pelos comentários.

Acompanhar Brasileirão na América do Sul

Bom nesse artigo vou falar uma das maiores curiosidades e perguntas que me fazem pelos comentários e rede sócias, mais afinal qual é a pergunta  estou viajando e quero assistir os canais brasileiros caso tenha um internet boa recomendo ver esse artigo assistir qualquer canal da tv mesmo viajando pelo mundo

Mais como na maiorias dos lugares que estamos viajando a internet é precária, não passa de 1 mb fomos procurar alguma forma de mesmo viajando pela América e como assistir os canais os seus jogos de futebol do seu time do coração.

motor home antena

Bom vamos fazer uma hipotese estou viajando pela argentina como um Motor Home e quando paro para descansar quero ter toda programação da tv do Brasil. Então fui pesquisar e achei um sistema muito bom e barato.

Apontamento da Antena

Bom Primeiro precisa de um sistema que aponta a antena automaticamente o nome dele é TLx SNIPE, esse tipo de antena pode ser comprando pela internet em qualquer site de venda. essa antena vai apontar para o satelite desejado sozinha com um simples clique, é fundamental pois apontar uma antena da muito trabalho e imagina todos os dias ter que apontar para o satelite da claro tv para pode assistir. Ela aponta tão rápido que não vai ter com o que se preocupar

Receptores Tv Alternativa

Depois de estalado em cima do seu transporte a antena, vai ser preciso comprar um repetidor wifi, e como sua internet de celular ele vai puxar e jogar para receptor compatível com o sistema cs. existem dezenas de receptor no mercador do Paraguai abaixo algumas marcas do ramo.

  • Receptor Azbox
  • Audisat
  • Receptor Azamerica
  • Receptor Duosat
  • Cinebox
  • Receptor Freesky
  • Tocomsat
  • Nazabox
  • Globalsat
  • Megabox

Agora depois que seu decodificador estiver atualizado com uma versão compatível com o cs, você só precisa gerar um teste cs gratuitamente por 24 horas o sistema é automático só colocar seus dados checar seu email.

Agora só precisa configurar o seu receptor com CS e no YouTube tem praticamente os tutorias de como configurar o cs,

Então nesse sistema terá acesso toda a grade de canais do satelite apontada, nos receomendamos o satelite da claro o star-one c4, ele é o que mais tem estabilidade provavelmente únicos problemas que terá com esse sistema é se sua internet 4g cair, pois suas keys não irão chegar no seu receptor.

Consideração Final

Bom na verdade essa é a única maneira de assistir os jogos de futebol ao vivo, se tiver viajando pela América, por que esses países a internet de celular é muito fraca e não roda o sistema IPTV. Otima maneira custo baixo e facil a primeira vez que for fazer vai ter um trabalho até saber, mais nada que vídeos no YouTube não te ajudem

TRIP TIPS: VALE DO LOIRE E A REGIÃO DE CASTELOS NA FRANÇA

Prometi que essa semana falaria sobre a região de castelos da França que visitei em setembro e aqui estou para mais um post daqueeeles! Famosos pela beleza ou pelo lastro histórico, os castelos do Vale do Loire são um passeio imperdível e que merece total destaque! PS: Queria muito que alguém tivesse me dado essa dica antes e acho que vale muito a pena vocês anotarem esse destino. A ideia das férias de setembro era só pegar a região da Itália e das ilhas, mas como não conseguimos vôo por Roma, decidimos colocar a volta por Paris. Ideia mais do que estratégica, principalmente porque foi a desculpa perfeita pra ir conhecer o Vale do Loire (Vale da Loira).

PRIMEIRA DICA O Vale do Loire pode ser visitado de várias maneiras: 1. Ida e volta no mesmo dia com a visita de pelos menos  dois castelos. O bate e volta pode ser feito de ônibus pelas duas maiores empresas que hoje estão trabalhando juntas: Cityrama/Paris Vision. Esta é a solução mais barata. 2. Ficar hospedado na região do Vale do Loire. Acho essa uma ótima opção pra quem tem bastante dias de viagem ou quer fazer uma viagem mais romântica e especial, afinal de contas você pode ficar hospedado dentro dos castelos e conhecer todo o Vale com calma, a região é linda e tem várias vinícolas pra degustação de vinho! 3. Pra quem quer algo mais individual e podendo fazer seus próprios horários eu recomendo contratar as empresas de traslados e passeios que fazem esse serviço. Mais caro, mas com o conforto de um carro com chofer e guia brasileiro. Essa foi a opção que escolhemos e indico de olhos fechados! Pegamos um guia super querido que nos buscou no hotel e fez todo o passeio pelo Vale, a viagem de Paris até lá dura cerca de 1h e meia. E o bom de guia individual é que ele te mostra os principais pontos, explica, conta as histórias e te leva nos melhores lugares.

RESTAURANTES EM TRANCOSO

Depois de uma semana mais que especial, aqui estou, de volta à realidade e pronta pra retomar as nossas matérias! Não gosto de ficar sem postar e muito menos de “abandonar o blog”, mas esses dias só com a família, curtindo minhas sobrinhas e descansando foi mais do que essencial, energias recarregadas pra trabalhar muuuuito por aqui! E, hoje é dia de começar a dividir as dicas de Trancoso com vocês! Preciso dizer que simplesmente AMEI minha semana! Trancoso é muito apaixonante e as experiências únicas tornaram a viagem inesquecível. Espero que vocês aproveitem as várias dicas imperdíveis e lembrem de anotar tudo no caderninho de viagens! Vamos lá?!

Lojas De Casa Em Nova Iorque

Oiiii!!!! Vou começar essa semana a dar todas as dicas das minhas ultimas descobertas em NY. Nessa viagem aproveitei pra ver e comprar muuuuita coisa de casa e posso dizer que Nova Iorque é quase um parque de diversões pra quem gosta de cozinhar ou simplesmente receber os amigos em casa. Muitas lojas bacanas e muitas opções de preços e produtos!

WILLIAMS SONOMA: Minha loja preferida, mais linda, charmosa e lotada de tudo que vocês possam imaginar! Eles tem 3 lojas em NY, mas sugiro a do The Shops na Columbus Circle (shopping com várias lojas bacanas e detalhe pro Whole Foods no subsolo da William Sonoma)! O diferencial deles são os itens especiais de gastronomia, fora isso vocês também encontram temperos, livros de receitas…

ANTHROPOLOGIE: Ela tem espalhada pelos EUA inteiro e é aquele tipo de loja que a gente faz mil achados por um preço muito bom!! A loja tem desde roupa, óculos, agenda, louças até puxadores e velas! O mix deles é incrivel!!

BED BATH & BEYOND:

Pra mim é a melhor rede de lojas com artigos para a casa que tem nos EUA. Pensem numa loja gigante e que tem absolutamente tudo para você montar sua casa, dos pratos aos lençóis, dos talheres às assadeiras, de edredom até aos panos de prato, enfim, tudo! Até produtos de limpeza eles tem. Compramos um jogo de taças de cristal por um preço ridiculo comparado ao que vi no Brasil, mesma marca e uma diferença absurda no valor. Vale a pena ficar de olho nisso!!! Algumas marcas não compensam tanto, mas outras dão muita diferença.

SUR LA TABLE:

Parada obrigatoria pra quem vai andar pelo Soho (a loja fica ao lado do restaurante Balthazar). Ela é totalmente voltada para a culinaria e tem tudo e mais um pouco quando o assunto é cozinha! Espatulas, frigideiras, maquinas de algodão-doce caseiro, forminhas e muito mais. 

CRATE & BARREL:

Além das taças, louças e eletrodomésticos, a Crate & Barrel é única loja – das dicas que dei acima – que vende móveis. Os produtos de lá são bem moderninhos e com design próprio.

As lojas de departamento como: Saks, Barneys e Bergdorf Goodman oferecem um andar inteiro só com artigos de decoração. A sessão de livros e de velas foi a minha preferida!

DICA DE HOTEL EM MIAMI: DELANO

Oi gente, passei essa última semana em Miami, viagem super curtinha, mas que deu pra pegar vários dia de praia, sol e passeios deliciosos. Me aguardem que tem muita coisa legal para mostrar para vocês! Agora vou contar do show de hotel que ficamos, Delano.  O hotel está localizado no “coração de South Beach“, ou seja, muito bem localizado e perto de onde a cidade realmente acontece. Ele tem um estilo bem moderno, foi todo decorado pelo design Philippe Starck e tem essa pegada clean que eu particularmente adoro. Fora isso o Delano é bem badalo, rolam várias festinhas na piscina e o play list do hotel é simplesmente incrivel! Vale comprar até o CD que vende na lojinha do proprio hotel. Vai aí algumas fotinhas, pra quem estiver indo pra Miami e em dúvida da onde ficar essa é uma super dica!

MELHOR SEAFOOD DE MIAMI: SEASPICE!

Um dos temas que mais gosto aqui do blog é dar dicas de lugares must go pra ir em viagens. Pesquiso muito antes e acho essas dicas as mais preciosas, afinal não existe nada pior do tirar um dia da viagem pra fazer um passeio e ele acabar sendo a maior furada. Dá uma sensação horrível de que não estamos indo nos lugares certos e deixando de aproveitar uma monte de cosias boas, né??

MELHOR SEAFOOD DE MIAMI

Dessa última vez em MIA fui conhecer um restaurante que está sendo o hit do momento, SeaSpice antigo Sea Salt & Pepper. Ele fica na beira do canal e tem tanto espaço para sentar na varanda com vista para os barcos, como dentro  do restaurante que é um charme e todo decorado no melhor estilo navy.  Nos fins de semana o restaurante bomba, só gente bonita, música boa e um ótimo lugar para curtis bons drinks e uma seafood de qualidade. Os pratos são super frescos, tanto as massas como os peixes e frutos do mar!

Indico muito esse lugar tanto para almoço, brunch como para o jantar. É bem descolado e super informal! Tentem fazer reserva antes, principalmente se quiserem ir no fim de semana.

Como assistir qualquer canal da tv mesmo viajando pelo mundo

Nesse artigo iremos falar uma pouco sobre como assistir seus canais da tv brasileira mesmo viajando pelo mundo, vamos mostrar um sistema online e assim vai conseguir assistir os canais tão sonhado premier no em qualquer lugar do mundo. Já te antemão informo que conhecimento não é crime.

Canais de TV em qualquer lugar

Ja pesou estar em um hotel e Dubai e mesmo assim poder assistir jogo do seu time do coração ao vivo? Sim é possivel só precisa estar conectado com uma internet com mais de 4 mega de internet, que não é difícil pois no resto do mundo a internet é muito melhor do que aqui no Brasil

Segue abaixo alguns canais que pode assistir os canais pode ser assitindo pelo sistema iptv pago

Agora vamos lista alguns canais que o sistema libera, lembre-se esses são alguns canais, pois o sistema libera todos canais nacionais.

1. Canais HBO

TRAZ CONTEÚDO PARA TODA A FAMÍLIA COM DESENHOS, SÉRIES, FILMES E CAMPEÕES DE BILHETERIA TOTALMENTE DUBLADOS EM PORTUGUÊS.

2. Telecine

A maior rede de canais de filmes lançamentos, e inclusive com participações em vários filmes nacionais.

3. FOX

Uma das maiores produtora de entretenimento do mundo, conta no seu catalogo como os Simpsons e a series de zumbi the the walking dead.

6. Cinemax

Canal dedicado a reproduzir filmes de sucessos.

8. Curta!

Melhor canal de  curta-metragem. Em linhas gerais, seu catálogo contém produções sobre artes, cultura e humanidades. Por isso, é mais indicado para o público adulto.

9. A&E

O A&E Play é destinado a quem gosta de programas que misturam a ficção com a realidade. Em seu catálogo, também há como encontrar alguns filmes de ação.

10. TNT

O canal mais antigo do Brasil de filmes, continua com ótimos filmes diariamente

11. Megapix

Canal de filmes da Globo, todos os filmes bom que passa pelo tele cine depois de algum tempo aparece aqui.

Pronto agora podemos saber como assistir os canais de tv mesmo viajado, o sistema é conhecido aqui no Brasil

O Iptv é um sistema mais fácil de ser utilizado só precisa de um dispositivo com uma internet razoável, praticamente todos os dispositivos que tem acesso a internet como celular,tablet, smart tv e outro funciona, esse sistema é um valor baixo a mensalidade pelo serviço prestado, pois o sistema se conecta em um servidor remoto que esta passando o canal e assim pode assistir o canal.

Mais uma boa noticia, não precisa pagar nada antecipado primeiro você pode gerar uma lista IPTV Gratis por algumas horas depois que esta funciona pode ser feito o pagamento para renovação.

Recomendo o uso sem duvidas do IPTV pois além de ser estável qualquer internet funciona com internet 3g só precisa de uma boa banda.